GEMSBOK-UPINGTON: Bodybuilding, ’n sport wat wêreldwyd groot aanhang geniet, kry nou nuwe plaaslike momentum danksy ’n jong atleet wat onlangs haar merk gemaak het op nasionale vlak.
Wat is die IFBB?
Die International Federation of Bodybuilding and Fitness (IFBB) is ’n wêreldwye federasie wat die sport van bodybuilding en fitness reguleer. Dit bied ’n platform vir atlete om hul fisieke krag, estetika en dissipline te toon. Die IFBB is verantwoordelik vir internasionale kompetisies en het ook ’n sterk teenwoordigheid in Suid-Afrika, waar die IFBB SA’s jaarliks plaasvind.

GEMSBOK-KENHARDT: Kenhardt wen die loot en besluit om eerste te kolf in ‘n bewolkte, maar warm Kenhardt son. Northern Lions verloor twee vinnige paaltjies in die 2de boulbeurt. 
Vaylen Lombard en harde werk van die span, begin om die beurt te bou. Vaylen  eindig in die laaste boulbeurt met 163 van slegs 114 balle, wat insluit 25 grenshoue en een 6. Hy is goed ondersteun deur sy spanmaats met Jevon Adams wat 59 nie uit nie, geeïndig het. 
Northern Lions boul toe vir Keimoes Tigers uit vir net 89 met James Slambee wat 3 paal-tjies neem.
Vaylen se telling is ook nou die hoogste vir die klub en die finale telling is ook die hoogste wat ons klub nog aangeteken het.

GEMSBOK-UPINGTON: Swemmers van Upt Swemklub, wat ook trotse Duineveld-leerders is, het die afgelope naweek aan die Upington Prestige Gala deelgeneem. 
Hulle het teen sewe ander swemklubs meegeding en met besonderse uitslae weggestap.

GEMSBOK-UPINGTON: The management and coaching staff hereby congratulates the players for winning the inaugural U/11 league.
Our players hails from underdeveloped and deprived communities with limited resources, however the resilience and dedication shown by the players throughout the season yielded the necessary results.
We are grateful for the support we received from parents which strengthened the team to achieve this milestone.
We also want to thank Karstens Boerdery for the continued support they rendered to the team.
We are calling on sponsors and other role players to support our team and league, making an investment in grassroots soccer to develop healthier communities free from social ills.
MR  ZOLILE PRUSENTE  (TEAM MANAGER)  0827280692/ 0665175149

GEMSBOK-UPINGTON: Upington Swemklub se jong swemster,  Liane van Zyl, het op  26 Oktober 2025 geskiedenis gemaak toe sy ’n  Noord-Kaapse rekord van 23 jaar  by die  Flamingo en Good Hope Gala gebreek het.
Van Zyl het in die  50 m vlinderslag vir die meisies 11–12 -kategorie ’n merkwaardige tyd van  32,59 sekondes aangeteken — ’n prestasie wat haar naam in die provinsiale rekordboeke laat verskyn het.
Upington Swemklub sê hulle is uiters trots op Liane en al die swemmers wat die naweek aan die gala deelgeneem het en  uitstekend presteer het.

Die Trainastics Tuimel Klub van Upington se gimnaste het onlangs behoorlik geskitter by die Nasionale Gimnastiek Kampioenskappe in Port Elizabeth van 7- 9 Oktober. Hulle het die Noord-Kaap se naam hoog gehou. Al nege provinsies was daar. Daar was omtrent 1200 gimnaste wat deelgeneem het tussen tuimel en trampoline. 

Die Trainastics Tuimel Klub van Upington se gimnaste het onlangs behoorlik geskitter by die Nasionale Gimnastiek Kampioenskappe in Port Elizabeth van 7- 9 Oktober. Hulle het die Noord-Kaap se naam hoog gehou. Al nege provinsies was daar. Daar was omtrent 1200 gimnaste wat deelgeneem het tussen tuimel en trampoline. 

GEMSBOK-UPINGTON: Op Dinsdag, 22 Oktober, het Hoërskool Duineveld weereens bewys hoekom hulle bekend staan vir hul puik sportorganisasie toe die 2de Tweekamp Liga met groot sukses by die skool aangebied is. 
Die dag is gekenmerk deur uitstekende samewerking, sportmangees en ‘n ware gemeenskapsgevoel.
Die byeenkoms is voortreflik georganiseer deur Duineveld se toegewyde span, met waardevolle hulp van ouers en onderwysers wat as beamptes ingespring het om die dag glad te laat verloop. Hierdie ondersteuning maak dit moontlik dat die tweekamp-ligas van krag tot krag groei en elke keer ‘n groter bywoning trek.

GEMSBOK-KATHU: Die afgelope naweek het die Pieterse broers deelgeneem aan die Battle of the East en Tiny Titans kompetisie in Brakpan. Hulle het besonders goed gedoen.
Die 18 jarige Lylle het ingeskryf in die gewigsgroep onder 74kg.  Hy het twee eerste plekke en ‘n derde plek ingepalm.
Kleinboet Liam, 11 jaar, het ingeskryf onder die gewigsgroep onder 32kg. Hy het skoonskip gemaak en eerste plekke in al 3 kategorieë behaal.
Die kategorieë waarin hulle deelgeneem het: Points Fighting, Continues fighting  en Kick light.   Die vloer is gelyk -En die Pieterse-kinders was gereed!   

Shihan Beukes van die plaaslike karate skool op Upington wat val onder die NGO   “Change Through Sport” is baie tevrede met sy karate skool se prestasie tydens onlangse Shotokan Karate Kampioenskappe op Upington. Shihan Beukes nooi die inwoners van Upington uit om sy karate klasse te besoek.

GEMSBOK_UPINGTON:  Die 2025 tweekamp-seisoen het op ‘n hoë noot afgeskop met die eerste liga wat op Woensdag, 15 Oktober by Hoërskool Duineveld plaasgevind het. 
Hierdie byeenkoms het nie net die amptelike liga 1 ingesluit nie, maar ook ‘n opwindende pret-liga, waar skole en spanne saam deelgeneem het om blootstelling aan die sport te 
bevorder  – tot groot genot van atlete en toe-skouers.
Die kompetisie was straf, maar die gees was uitstekend. 

Port Nolloth Laerskool se sokkerseuns het hulle provinsie, streek en gemeenskap trots gemaak toe hulle onlangs in Pretoria aan die “Kay Motsepe Schools Championship Nationals “deelgeneem het! 
Hulle het met trots en deursettingsvermoë gespeel en ’n fantastiese 4de plek in die hele land behaal!