Die karatekas van die NGO “Change Through Sport”  het onlangs hulle eerste gradering vir 2025 gehou. Tydens die gradering is die volgende karatekas soos volg bevorder:
1. Adriano Bok - Oranje gordel
2. Elijah March - Geel gordel
3. Matteo Williams - Oranje gordel
4. Botlhale Pesa - Blou gordel
5.  Zande Ncube - Geel gordel

GEMSBOK-UPINGTON: Upington City Sokkerklub, een van die vinnigste groeiende sporthandelsmerke in die Noord-Kaap, het ‘n dinamiese vennootskap met CRC Cares aangekondig om sosiale ontwikkeling in die streek te bevorder. 
Hierdie samewerking fokus op gemeenskapsbetrokkenheid deur sport en jeugontwikkeling.
Die klub, wat in 2021 gestig is en tans meeding in die Motsepe Foundation Kampioenskap – die tweede hoogste sokkerliga in Suid-Afrika – het reeds merkwaardige vordering gemaak. Hulle het hul plek in die Nasionale Eerste Divisie verdien en het in hul eerste seisoen 6de geëindig. Hulle het ‘n sterk digitale teenwoordigheid en groeiende aanhang op platforms soos Facebook, TikTok en Instagram.

Hierdie jaar sluit die Suid-Afrikaanse Polisiediens (SAPD) by die land aan om jeugmaand te vier deur sy jong mans en vroue in blou te vier wat bo en behalwe hul pligte gaan.
Vandag stel ons ons lesers voor aan konstabel Leilani Blom en konstabel Nicolene Visser, wat onlangs gekies is om by die senior vroulike Suzuki Griekwas Rugbyspan aan te sluit om op professionele vlak teen spanne sal meeding.
Die span is onlangs aangekondig en die SAPD is trots op die twee dames in blou.
Konstabel Leilani Blom (28) het haar SAPD-loopbaan sewe jaar gelede by ‘n afgeleë mynpolisiestasie in Aggeneys begin.

Fitness Profound het vir die eerste keer die jaar ‘n fiksheidsuitdaging by die       Upington Landbou Expo aangebied.
Die kompetisie was gekenmerk deur kragtoetse, veerkrag asook uithouvermoë.
Die skouspel het talle toeskouers gelok om ook te wys wat in hulle steek. Fitness Profound sal graag weer volgende jaar so iets wil aanbied met baie meer deelnemers.Baie dankie aan almal wat aan die uitdaging deelgeneem het. “So kry jouself fiks en sterk vir 
volgende jaar.Dan gaan ons groot,” sê China Gilbert van Profound Fitness 

Die eerste jaarlikse Mokoena Foundation Sokkerkampioenskap het die afgelope naweek op Upington plaasgevind.
Ter viering van Jeugdag het organiseerders, Reginald Tefo Mokoena, Romario Sigeni en German Jacobs verskeie skole in Upington genader om aan die eerste Mokoena Foundation Sokkerkampioenskap deel te neem.
Die skole wat deelgeneem het was AJ Ferreira, Paballelo Hoërskool, Carlton van Heerden, Saul Damon en SC Kearns.
Die Hoërskool Paballelo het as kampioene uit die stryd getree.

Krieket in die winterseisoen? Ja, ons lesers het hier reg gelees. Die Fire Lions van Calvinia was  Saterdag behoorlik aan die brand teen Orange Diamonds van Upington. 
Die begeesterde besoekers was op die dag se spel die beter span wat kolf-en veldwerk betref. 
Vangskote vanuit die boonste rakke was deur hulle benut en die span se boulers met Elrico Ryck aan die voorpunt was eens té veel vir die tuisspan.

Skole van oral oor het verlede naweek aan die twee dae lange Provinsiale Uitspele wat op Uppie Park aangebied is, deelgeneem. Ons plaaslike skole het hulle baie goed van hulle taak gekwyt en hier is van die spanne wat deurgedring het na die SA skole toernooi.

GEMSBOK-UPINGTON: Die Noord-Kaap Arabierperd Kampioenskappe is gedurende 29 - 31 Mei tydens die Upington Landbou Expo gehou.

Hier is ‘n paar van die uitslae:

* Groot Kampioen Kostuum Plesierperd. FS Seabiscuit & Chanika Maritz  Vertoner  
(Jack & Chanika Maritz - Eienaar)

Die Laerskool Seodin se rugby-spanne kragte gemeet teen Op Die Voorpos en Amarantus. 
Die spelers het hulle goed van hul taak gekwyt en die skool is trots op die seuns vir hul harde werk en sportmangees!  
 Uitslae:
    o/11A wen teen Op Die Voorpos
    o/13A wen teen Op Die Voorpos
    o/13B verloor teen Amarantus

Die rugbyspanne van Sunwolves, Kakamas en Upington Dorp het Saterdag hul onderskeie ZFM-ligawedstryde hier oortuigend gewen. 
Aldrie dié spanne het hul aanspraak op die uitklopfase later vanjaar ‘n verdere hupstoot gegee, berig Nick Pretorius. 
Sunwolves het Kenhardt op die Unieveld welverdiend met 29-15 geklop. 
* Puntemakers: Sunwolves: (10), 29; Drieë: Luciano Anthony (2), Lionel “Pepe” Abrahams, Remarco Groenewald en Ruwano Bok. Doelskoppe: Royston Isaaks (2). Kenhardt: (10), 15. 
Drieë: Benitto Pretorius, Dwayne Berend en Jeandré Jors. 

Sjoe! Dit was byna ‘n groot teleurstelling vir die spanbeamptes en die spelers van Upington City Sondag hier op die Dicky Jacobs-stadion. Groot was die verligting nadat die tuisspan die gedugte Highbury van die Oos-Kaap met 1-0 getroef het in ‘n Motsepe Foundation Championship-ligawedstryd, berig Nick Pretorius. 
Die tuisspan mòès dié wedstryd wen om nie gerelegeer te word nie. Sodoende behou Upington City sy deelname aan die gewilde MFC lewendig vir die 2026-sokkerseisoen. 

GEMSBOK-UPINGTON: Tydens vanjaar se Landbou Expo wat gehou word, sal kragmanne en fiksheidsentoesiaste hul krag en uithouvermoë kan kom toets.
Fitness Profound, onder leiding van Dirk Gilbert (China) en sy span bied ‘n eliminasie uitdaging vanaf Saterdagoggend 10:00 af aan.
Die wenner sal bepaal word deur die persoon wat die langste kan uithou, “last man standing”.